Cadangan Supplement untuk Menguruskan Badan

KURUSSSS...

Sape yg tak nak kurus kan??

Dalam shaklee, utk kurus perlu fokus pada 3 elemen:

1. Detox - alfafa / herblax

2. Pecahkn lemak - lechitin / omega

3. Bina otot - protein - cinch /ESP / Mealshake

sila rujuk distributor anda untuk perbincangan mengenai bajet dan set yang sesuai dgn anda ya :)

Bila nak turunkan berat,

+ukur dada-pinggang,punggung.

+rekod ukuran dlm 1 buku

+ulang ukur setiap 4hari

+mesti positif,sebab bila berat x turun, tak semestinya x kurus, sebab mungkin otot terbentuk utk shape up / kuantiti air bertambah

Berat air sementara + bila shape up, otot mmg lebih berat dari lemak

>fokus pada shape dan ukuran

GET THE SHAPE FIRST, THEN LOST THE WEIGHT! :)

Digalakkan add on Gla utk individu yg naik berat badan sbb hormon x stabil selalunya kita boleh nmpak bila,period x teratur, bahagian bawah (punggung ke bawah) yg lebih besar dan x seimbang dgn bahagian atas tubuh